行善改变自私自利的心，生活中处处都可以做

戒色贵在持之以恒，想要长久戒色重点在降低欲望，平时要少吃肉，尤其是晚上千万不要吃，一吃就容易精力旺盛破戒，短视频要少看，别赖床玩手机，尽量早睡早起，睡前念念fo可以减少yijing的概率，白天练练八部金刚功和八部长寿功。

生活中也有很多机会呀，比如路人遇见麻烦了去帮帮别人，路上什么东西帮忙扶一下，是好事就可以去帮忙。当然我们做好事不要求报答，不要做了点事就想着什么福报，这是走偏了路，是要不得的。
另外我们可以去看看《菜根谭》、《论语》这些圣贤教育，对咱们是有很大帮助的，有些问题慢慢心里就有答案了。

孝敬父母，帮助该帮助的人，这个要靠自己发现

行善不必刻意，遇到的话，能帮就帮，在不损害自己的前提下去帮，君子不救。时刻保持善心，。

建议先从放生入手吧，
第一次放生建议从泥鳅入手，
因为泥鳅哪怕你把它放生到臭水沟里，
他都可以存活，而且也不贵，一般不超过20一斤，
随便找个小水塘放进去就行了，
放生之前给他念念三皈依，
告诉他为什么堕畜生身，
这个百度有简单的仪轨，
比放生更重要的就是这个仪轨，
是给它们种下佛法的种子，
比单纯的解救他们的生命好很多，
等你以后放生多了，
你自然也就会放生了，
也可以根据水质，环境，路途所耗费的时间，而选择其他的生物，
比如鱼。
不然你第一次放生放鱼，很可能路上他就死了。

行善的方式太多了，比如公交车上给老人让座，捡起地上的垃圾丢进垃圾箱，孝顺父母是最大的行善

从身边的小事做起

百善孝为先，多孝顺父母，给父母买好吃的，穿的，用的，为父母分担家庭责任，做一些力所能及的事情，比如拖地，洗碗，扫地，做饭，身边朋友同事，陌生人有需要可以给予帮助，

推荐小女生职场修行记这本书

个人就两种：捡垃圾，和答疑。如果帖子回复数量很多，我就回一句“戒色加油 ”，文章正面就“点个赞”，鼓励戒友也是行善。加油

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放生

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