楼主暴得比我恐怖。。。。之前我也自己发帖，瘦了不少，但是后来都没人跟了，就开始暴了，一直到现在，腰间慢慢的赘肉，再加上MC，吃得更是肆无忌惮。。。

真的有点绝望的感觉，楼主要不弃帖，我就跟上。

MC准备过去了，黄金周就要来临。之前减肥搞得我差点MC就不来了，等了两个多月。现在在吃着辣椒，是那种有包装袋的，估计是油炸的吧，脆脆的，之前吃了什么就不说了，免得影响心情。现在就觉得有点恶心，心情不好，睡觉去。

回复：18楼
绝对不弃贴，

回复：20楼
你知道怎么清肠吗,还有为什么我吐不出去

回复：21楼
嗯~好！跟定你了~不要让我失望啊！我不会清肠，而且我每次吃下去我就坚决不会吐出来，这样很伤害胃，伤害自己的身体。如果吃太多了，就喝点普洱或者绿茶之类的吧，吃点比较帮助消化的水果，比如说菠萝柠檬之类的。

我人生的暴食就是因为3337减肥而起
所以我放弃了继续快速减肥
以后慢慢减肥 少吃多餐多运动
快速减肥就像是压弹簧
一旦想吃东西欲望起来了
伤害会更大 不是所有人都有那个毅力强忍下去的
那种想吃的欲望会折磨的你恨不得去死
我暴食的时候就是边吃边哭
明明知道不能吃不能吃 就是停不下来
在节食与暴食的反反复复中
人真的很容易奔溃


今晚不知道是不是吃坏肚子了，狂拉。。。。。

不打算用过于激烈的方法减肥，因为我发现我减得越快，反弹越快，而且暴得越来越多，要慢慢来。

回复23楼：

看了楼主的食谱觉得胃好疼。

回复23楼：
喝黑咖消水肿

回复24楼：
吃得太多了.但当时就是想吃..反弹太快了...

回复28楼：
再也不暴了.生姜红茶有用吗

熬夜也能瘦!!