戒色二十天感觉没变化身体已经空了……气血双虚，阴阳失调，要吃中药吗？

好好戒。坚持戒。可以恢复的。

加油

你这个虚的不成样子了，伤了根基，要戒色+养生，把身体漏洞补起来

右归丸、金匮肾气丸这种药我吃不得，一吃就泄，平时吃黑色食物好吗？

特别注意戒就得彻底，不手银不意银，你这种情况得找中医吃点药赶紧调理一下只要肾不虚这些病就一点点好了

身体很虚，不要乱补，好好戒就对了，早睡早起，保持饮食清淡，少肉多素，多保持心平气和，安心当下，多帮助戒友回答问题，孝顺父母，坚持三个月这样身体恢复些了再配合其他的辅助，戒色了还要学会养生呀，不可再熬夜，久坐避免过于劳累，不要幻想，多回归现实生活中，多专注于当下呀

你多大了，戒色多久了

戒色唯一出入

戒色，自然全好。不过最少几年以上。

加油每天坚持学习戒色文章，一天不要中断，每天来戒色吧打卡学习，平时没事就念断念口诀，一定要大声的念，已我戒10色几年的经验告诉你默念口诀无效果，因为容易分神想别的事情，所以要念出声音，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无，玩手机的时候都可以念，你平时玩手机的时候都可以念一定要念出声音让自己听到，我现在边打字都边念口诀，效果很好刚开始戒色尽量别吃肉和鸡蛋，吃了以后你会欲望比较大容易破戒，吃鸡蛋或者肉容易破戒就多念断念口诀，想听戒为良药，也可以下个荔枝软件里面有戒为良药全集，如果入睡困难失眠，每天晚上睡觉前可以每天按摩合谷穴和太溪穴，这两个穴位比吃任何补药都好，其次频繁遗精或者顽固性频繁遗精几年不好的，可以试试我的方法早睡早起跑步加晚上不吃饭，不说让你坚持三个月，你按照我方法坚持两个月遗精不好你骂我，我现在戒色成功3多年了按照上面方法半年才遗精一次，已经有上百位戒友用了我的方法康复了，频繁遗精的固肾功没效果可以试试我的方法，我的治频繁遗精的方法治好了上百位顽固性频繁遗精的戒友，你要是懒得学习的话这辈子都戒不掉这个恶习，戒油子啥道理都懂就是懒得学习，一定要克服懒这个戒色最大障碍，加油，

加油，不要破戒

加油

没救了，废了