我家和邻居有过节，已经一年都没说话了，有时候走路碰到，邻居看见我，就会很快的把头扭过去，就是哪种蔑视你的意思，我该怎么办呢，我就不敢对别人那样，但是我很生气，都不敢出家门了总怕碰到他！我是那种从小就被别人欺负的人，没欺负过别人