加油，想戒色多学习戒色文章提高觉悟。

要相信因果，快停止吧

加油戒除

首先可以忏悔一下，过去犯下的错误，深刻认识这玩意的危害，和伤害，我觉得能更好的戒除这个坏习惯

加油吧

多看戒为良药，落实戒色十规，心平气和，清淡饮食，早睡早起，别主动碰簧，遇到诱惑及时避开，多锻炼，比如慢跑，每次最好30-60分钟

加油哥们

加油

加油，戒除xy
遭遇诱惑对境，让自己保持散视，让自己保持不集中的状态，那就可以获得对诱惑的免疫力。你去看好了，一般的普通人遭遇诱惑时，很容易把注意力完全集中上去，他会瞬间变得很敏感，两眼盯着看，甚至两眼放绿光；而我们和普通人恰恰相反，让自己保持在“心不在焉”的状态，让自己的视线保持分散，这样诱惑对我们的吸引力就会大大降低，通过这种方法完全可以做到“视而不见”

到头来你会发现 玩过多少女人根本不重要 这只是心魔作祟而已 下体只是用来繁衍后代的 而不是用来享受的

开始戒吧

学习戒为良药

不学习戒色文章只靠硬戒的话是很难的

卸载全部的软件 别玩 都删除联系方式 多看吧里的精品贴 网易云音乐收听作者张大花摘录飞翔老师的录音 腾讯视频搜索秦东魁老师的讲座 手机下载戒学书院app 多行善事 孝顺父母 多吃素 放生 学习传统文化 推荐 了凡四训 菜根谭 弟子规 曾国藩家书 加油

戒色核心是修心断念，多看戒为良药
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