邪淫的欲望重。多念楞严咒。

断念口诀不停。佛号，名言，诗词等，都可以。戒色加油。

每周花10块钱做做公益吧，微信抖音都可以做

说明你修心断念做的不够！每天坚持练习断念口诀至少500遍，念的过程中保持无念的状态，念头一出现马上察觉断除，重新把自己拉回无念的状态，就这样坚持练习下去，你的断念水平就会提高。平时不良念头一出现马上就会察觉断除，断念口诀自动出现，要练到这种境界。修心断念也是戒色的根本方法

务必远离一切可能引发你产生邪念的场景人事物，一开始必须这样，否则很容易勾起经验中的邪念
你对邪淫这种行为的认识，直接决定了你会如何看待它，对它采取什么样的态度。
邪淫就是毒P，是致幻剂，是丧身殒命的深渊火海，只有想不开的人才会去碰这个东西。
所以，你对它的态度必须非常坚决，那就是：一次都不可以有，一次都不能犯！
说一下为何很难控制的原因：
告诉你一个真相，邪yin会吸引阴性生命附着在你的脑神经上吸食你的精气神（你可以了解一下有个东西叫啖精气 鬼），那些东西会一直干扰你的脑活动，引诱你、甚至强迫你将各种看似不起眼的行为合理化，最后导致你不得不破戒，往往破一次以后欲望就很大，因为它们得到好处就像变本加厉蚕食你的生命能量，直到把你的生命彻底掏空，有的时候你根本做不了主，如果你意识不到这个事实，那么作为一个戒了又破，破了又戒，前前后后快15年的人告诉你，你是不可能彻底戒掉的，因为你都没意识到问题有多严重，为什么有的人提议要学FO，不懂的人还说迷信，因为读诵经典、学习圣贤文化才可以把你脑袋里的毒素 清理干净，圣贤经典都是极强的正气，可以镇住身上的邪气，即便如此也要长久坚持，这不是一两天的事情，重新树立正确的观念需要极大的耐心和恒心，但是说回来，你只要戒好今天就行了，你不可能活在今天以外，努力把今天做好吧。
你可以看看《伤身、败德、折寿的根源》了解邪yin的危害，然后想要加快净化的速度，必须每天抽出一定时间学习圣贤文化，让心安静下来，努力树立正确的价值观，把过去的病态的观念都净化掉。入门的有《了凡四训》《太上感应篇》《地藏JING》等，然后最好每天花20分钟读诵《金刚经》，效果是非常好的。（鄙人有一次夜间闭目诵金刚经看到很虫子从脑袋里面流走，一位师兄告诉我，那就是你喜欢的“美女”，其实就是邪念感召的邪崇，一念淫心起，百万障门开，就是这个意思，人一旦邪淫，脑子里就像被什么东西入侵了一样，不注意这方面，思维会越来越糊涂，变得龌龊**，越来越不像人）
平日里务必保持身心清净，非礼勿视、非礼勿听、非礼勿言、非礼勿动，这些最基本的都要做好。否则别妄想能戒掉！