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本来以为今天余恐没那么严重 会越来越好呢

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我上一年高三就因为余恐和被别人针对休学了 现在返校刚上两个星期吧 刚开始的几天一直不适应 每天都难受的偷偷哭 刚开始我就能感觉到有人已经因为我的余光开始说我了 我直接去理发店捡了短发挡脸还买了眼镜护翼,经过几天适应感觉没有刚开始那么恐惧害怕了,感觉别人说我的声音也少了,这几天有时候会试着抬头看黑板了。今天心情本来挺好的,我就心想现在没那么在意了,以后会不慢慢变好,但是就在离放学还有两节课的时候,我课间回来听到我同桌和后面的女生说我,说我眼神那么吓人,还带个眼镜,我一回来他们就立刻转移话题了,后面上课我又听不下去了,又在想他们刚刚干的事,我都把眼睛遮住了,带了眼镜剪了头发,上课眼睛根本看不到他们那,这怎么还能影响到他们吗?我已经很努力在改变了,人怎么能这么刻薄?我根本没说过他们任何坏话,他们还是会聚在一起议论我,还有我今天突然发现针对我的那个人的好朋友也在这个班,一路过他那里就会听到有人说:这女的怎么怎么样,我从放学一直想到现在,心里憋闷得很怎么我一往好处想啥坏事都急着往我这来呢,真的好憋闷


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-10-22 00:00回复
    加油


    IP属地:中国香港来自iPhone客户端2楼2024-10-22 00:04
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      2025-11-03 23:41:54
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      坚持做你之前继续做的。人生规律就是这样的,当你初有成果后,“老天爷”就会给你一些打击,让你的努力看上去好像前功尽弃,坚持住别放弃。你所能了解到的有所成就的人,你可以观察到,他们都必然要承受挫折,这是事物发展规律,扛过去并且能再次看到复苏的希望就说明走对了,假使最后还能取得不错的结果,都是你在这个过程中得到成长了


      IP属地:陕西3楼2024-10-22 10:01
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        不要追求好的状态,要追求无论在什么状态下都能做当下该做的事。而且也不是机械的做,要把注意力放到当下,这个过程中会有很强烈情绪需要你去忍耐,加油吧!


        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2024-10-22 10:04
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          别太在意别人和余恐勇敢面对吧


          IP属地:陕西来自Android客户端5楼2024-10-22 10:28
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            直接找到说你的人,告诉她你实情,但是不是眼神吓人,是心里疾病,眼神不不自觉的余光别人,然后尝试一下余光她,问她什么感觉,如果打扰到她希望她能理解。如果不能,你就哭给她看,还是不能就只能打她一顿了


            IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2024-10-22 10:39
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              加油,我自从余恐后读书一直埋着头,作为男生还没法用头发挡视线,但还是坚持过来了,我也心里埋怨过别人,后面觉得好像是自己的问题,偶然间发现是余恐,发现了还有一群和我一样的人,心里觉得庆幸(哈哈,我的阴暗心理)。不知不觉也过去这么多年了,虽然一直困扰,但回首也就那样,过你想要的生活,不要让它阻碍你的脚步,而且就你的描述来说,我感觉你短发戴眼镜时的那个状态不是让你好受很多了嘛,这样就很好,不要在意他们说什么,说不定这样你就好了呢


              IP属地:四川来自Android客户端7楼2024-10-22 17:26
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                我上职校的时候也是一直被针对,我一出现就一直盯着我看,全都在针对我,果断退学,我发现出了学校也到处有人针对我,这辈子完了,他们不仅针对我还笑我


                IP属地:福建来自Android客户端8楼2024-10-22 22:11
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                  2025-11-03 23:35:54
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                  既然是余恐,就只能做好自私的准备。你休学一年已是逃避,通过带眼镜剪头发遮挡也是逃避。就算通过外物让自身暂时适应,但问题还是挤压着,没有解决。
                  余恐解决办法就是让自己无负担去余,负担越大余恐越严重。


                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2024-10-23 11:17
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                    我也是一名余光恐惧症患者,开学的时候买了两边有护翼遮着的眼镜。不仅是同学老师也用异样的眼光看我,只能装作跟个正常人一样。自己开心就好。宝宝不要太焦虑了。


                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2024-10-23 18:32
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                      去医院挂神经心理科看吧,会开药


                      IP属地:江苏来自Android客户端11楼2024-10-23 19:17
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                        不要去戴那种带遮挡的眼镜,那不但不解决问题,反倒会让问题更加严重


                        IP属地:河北来自Android客户端12楼2024-10-24 20:41
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                          是特别在意别人的目光吗


                          IP属地:山东来自Android客户端13楼2024-11-02 00:57
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