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求求了,帮帮我解答下,红保暖

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我减肥的第三个月,今年8月份开始的,体重从193减到目前160。使用的是16+8减肥法,并结合一周四次中高强度有氧(游泳或快走)。
结果昨天去体检,今天医生打电话说尿酮体3+。
这到底是好还是坏,是不是身体出问题了,有没有懂哥。


IP属地:福建来自iPhone客户端1楼2024-10-21 15:42回复
    这不很正常嘛,碳水摄入减少,身体分解脂肪,尿酮高点正常。只是有一点提醒,尽快上力量锻炼,停止有氧,恢复碳水供能才是减脂能长久的正道。


    IP属地:四川来自Android客户端3楼2024-10-21 16:48
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      2025-12-13 20:37:11
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      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      不要太快,适当补充点碳水,酮体的危害还是有的


      IP属地:新疆来自Android客户端4楼2024-10-22 11:24
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