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减肥其实很简单

只看楼主收藏回复

把晚饭停掉，饿了吃点黄瓜或苹果，坚持上几个月即可
IP属地:山东来自Android客户端1楼2024-10-20 17:19回复
    从6月12日减肥至今，已经减去48斤了
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2024-10-20 17:36
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      早午餐呢
      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2024-10-27 08:22
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        早午餐适当控制一下，注意营养均衡即可
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2024-11-01 19:26
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          也许坚持一辈子才不会反弹
          IP属地:陕西来自iPhone客户端6楼2024-11-15 18:57
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            减肥的真谛就是控制饭量，每天挨饿。
            IP属地:山东来自Android客户端7楼2025-03-08 11:52
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