体重减了多少

我大一跑4分钟大二只能5分钟了 一年涨了30斤 我也要学习8主了 大三马上要体测了

可以可以很不错，我之前也是这样子跑。

体测完之后到现在接近十天时间了，我一共才跑了俩次，这是我昨天跑步记录，平均配速终于进入7分内，这次长时间的休息没有让我的体能下降，反而有所提升。5公里跑完腿都没有酸痛，看来可以准备挑战10公里了。