本人跑中长的，在速度训练时起跑会抽筋，比如跑一趟200下来，差不多用了90%的力气跑，然后休息了一会跑了50米折返全力一趟，然后又一个百米，然后走一圈再想顶一个200起跑就抽筋，平时练其他只要是速度训练放松一会再跑都会抽筋，有没有大佬解答一下为什么，怎么解决？
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