第一（两年没破戒）要吃素少吃，性欲来了就消耗能量到饿状态，性欲自然会消失。
第二破戒会出现余光恐惧症，社恐症（都慢慢会好），但最后会得各种精神疾病（精神分裂症等等）
第三念观音心咒有奇效（嗡,嘛,呢,巴,美,吽,舍）
第四重视断念

快到破戒高峰期了要加强警惕，坚持学习戒色文章，坚持练习断念口诀，加油。

加油，加油，加油。坚持下去。

加油加油

学习提高觉悟，觉悟降伏心魔，不学习怎么可能戒的久啊(推荐飞翔老师《戒为良药》解决戒色路上99%问题，加油！！)

加油