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我想说，一起减肥吧。给彼此勇气 曾经78KG的MM

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我过完年，身高155CM。体重78KG
过完年开始减肥，中间有吃过药物。然后前段时间减了30斤吧
从78KG变成了61.5KG。最近吃的很多。所以从61.5KG升级到了63.9KG
所以一起减肥吧。。
方法是过午不食，少吃。
欢迎姐妹们来说下，什么食物吃了不肥
1楼2010-10-28 17:25回复
    以前是走在街上，被人笑
    所以我已经变成很宅的宅女了。
    嘿嘿。。。
    准备一会吃点东西。。。。充当早饭
    坚持啊。。。第一天开始了
    5楼2010-10-29 09:23
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      2026-03-05 05:50:39
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      我刚吃完午饭。吃了一点米饭。。。
      感觉到饱了才放下筷子
      坚持到明天早上在进食了
      欢迎7L的MM哦。。。大家一起共勉
      8楼2010-10-29 12:43
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        我曾经俩天三夜没吃东西。
        饿的我想死。。还是坚持了
        瘦的感觉太美好了
        10楼2010-10-29 13:09
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          节食是不好哦。但是和吃好多比起来，节食的伤害似乎会小那么一米。
          12L的计划真完善啊。。。我就想着节食了。
          - -运动啊。。。我完全提不起神
          13楼2010-10-29 13:16
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            回复：14楼
            = =5555555555坚持不运动啊。。。。
            没什么动力的说。
            挖。。。34斤。。。太惊讶了
            15楼2010-10-29 13:19
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              回复：17楼
              ····咕~~(╯﹏╰)b
              这个完全同意。最近有点控制不了食欲。。狂吃狂吃的
              我也是大基数。。。
              18楼2010-10-29 13:29
              回复
                回复：19楼
                是啊是啊。。。以前胖的时候被人嘲笑的。。
                真是太无良了。
                不过丑的人，别人是不感兴趣。╮(╯▽╰)╭
                要狠，要准。。
                吃了一会。也不过是饱了口腹之欲嘛
                20楼2010-10-29 13:36
                回复
                  2026-03-05 05:44:39
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                  恩。我也要美。。。。
                  美啊美啊美啊
                  我出去一会。回来继续哦。
                  22楼2010-10-29 13:49
                  回复
                    下午出门的时候。。
                    太哈皮了，。忘记了，。。吃了几个蛋挞
                    想死的心情啊。。。。坚持不懈啊啊啊 啊啊
                    PS：我回来了。哈哈哈
                    24楼2010-10-29 15:55
                    回复
                      我太忧伤了。
                      晚上和朋友出去烧鸡公了。。
                      挖5555555555
                      吃了N多的肉肉。。。不得鸟的情况发生了。。。55555555
                      27楼2010-10-29 19:01
                      回复
                        羡慕人家食量小，还轻微厌食的人
                        28楼2010-10-29 19:01
                        回复
                          回复：26楼
                          亲啊亲。。。
                          连节食都困难咋整哟
                          29楼2010-10-29 19:03
                          回复
                            回复：31楼
                            嘻嘻sim早上好哦
                            我每天都来。记录一下自己的进食。。
                            昨晚吃过之后，我那是相当无比郁闷啊。
                            于是我定制了一个计划。就是早餐随意。
                            中午吃青菜。。用白水票过的哟。
                            然后一天就这么打发了吧。
                            今天是第一天
                            我之前喜欢吃蜜饯之类的。。
                            嘎嘎。一起共勉
                            32楼2010-10-30 08:33
                            回复
                              2026-03-05 05:38:39
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                              主要还是控制肉食。脱脂。
                              我中午还没吃，晚上也不准备吃。(*^__^*) 嘻嘻……
                              坚持啊。
                              34楼2010-10-30 16:29
                              回复

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