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我想说，一起减肥吧。给彼此勇气 曾经78KG的MM

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我过完年，身高155CM。体重78KG
过完年开始减肥，中间有吃过药物。然后前段时间减了30斤吧
从78KG变成了61.5KG。最近吃的很多。所以从61.5KG升级到了63.9KG
所以一起减肥吧。。
方法是过午不食，少吃。
欢迎姐妹们来说下，什么食物吃了不肥
1楼2010-10-28 17:25回复
    我也在过午不食
    3楼2010-10-28 17:29
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      2026-03-04 14:54:45
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      我也要一起减，我一米七，75KG呢
      4楼2010-10-28 18:10
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        以前是走在街上，被人笑
        所以我已经变成很宅的宅女了。
        嘿嘿。。。
        准备一会吃点东西。。。。充当早饭
        坚持啊。。。第一天开始了
        5楼2010-10-29 09:23
        回复
          我刚吃完午饭。吃了一点米饭。。。
          感觉到饱了才放下筷子
          坚持到明天早上在进食了
          欢迎7L的MM哦。。。大家一起共勉
          8楼2010-10-29 12:43
          回复
            回复：7楼
            饿的难受，坚持不下来，30年的美好人生，美食怎能错过
            9楼2010-10-29 13:08
            回复
              我曾经俩天三夜没吃东西。
              饿的我想死。。还是坚持了
              瘦的感觉太美好了
              10楼2010-10-29 13:09
              回复
                听说节食不太好呢？
                11楼2010-10-29 13:12
                回复
                  2026-03-04 14:48:45
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                  节食是不好哦。但是和吃好多比起来，节食的伤害似乎会小那么一米。
                  12L的计划真完善啊。。。我就想着节食了。
                  - -运动啊。。。我完全提不起神
                  13楼2010-10-29 13:16
                  回复
                    回复：13楼
                    加油吧，我也讨厌运动，不过没办法，据说这样很有效。小雨MM就照这样做，一个月减了34斤，太牛了~ 坚持坚持坚持~
                    14楼2010-10-29 13:17
                    回复
                      回复：14楼
                      = =5555555555坚持不运动啊。。。。
                      没什么动力的说。
                      挖。。。34斤。。。太惊讶了
                      15楼2010-10-29 13:19
                      回复
                        回复：15楼
                        对啊，而且还不是大基数的。好像是130-96 正好适合我。
                        16楼2010-10-29 13:27
                        回复
                          回复：15楼
                          是叫你坚持少吃啦，笨妞！
                          17楼2010-10-29 13:28
                          回复
                            回复：17楼
                            ····咕~~(╯﹏╰)b
                            这个完全同意。最近有点控制不了食欲。。狂吃狂吃的
                            我也是大基数。。。
                            18楼2010-10-29 13:29
                            回复
                              2026-03-04 14:42:45
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                              现在对自己狠一点，安逸那么久了，对不对~
                              加油加油加油！！！
                              19楼2010-10-29 13:35
                              回复

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