在这个神鬼故事丰富的社会，很多故事都来源于生活。
比如，小时候看的聊斋，就已经吓得不行。但长大了，却一点也不觉得害怕。
还比如，据说鬼怪会附身在老婆孩子，甚至老人身上，丈夫常常是不知道的，
若没有一个剧情或命运安排的慧眼人，比如和尚，道士，算命的，，，提醒他，
他永远沉浸在温柔乡里，觉得幸福无比。
突然某一天，对方突然回头，向他爆发了一个怨毒无比的陌生又冷酷的眼神，像一只毒箭，刺中他那毫无防备的灵魂，顿时受伤！
然而下一秒再望去，却发现对方又恢复如常了，这样让他也很困惑，也导致他无人可诉说。
诸如此类种种怪异，，时不时发生。
让他觉得根本不认识这个至亲之人了，它是谁呀？！那恐怖的眼神仿佛一个强大的厉鬼恶魔！要撕碎他，吞噬他，，，
吓到他六神无主，精神恍惚，，然后就是一病不起，有的甚至就死掉了！可悲！被吓死了！
所以，我们平时就要注意，时刻都保持警惕心！同时，也不要贪图一些表面美好的东西，就深陷其中，毫不设防。那样很容易受伤的！
所以，对恐怖脱敏，很有必要，假设你不走运，没人提醒你，你就得随时做好被惊吓的心理准备。否则被吓死了，就悲剧了。
就好像，你在丛林，若提前听说这里有野猪出没，那么，随时保持警惕，它一窜出来，你就不会被吓的六神无主，晕死过去！反击防御，也会很及时！
惊吓伤神，神不在位，身体也变虚弱，鬼怪就易趁机附体上身。
所以对恐怖脱敏，就是自我防卫！安全需要。
大体，我总结了有几种方式：
1，多接触脱敏法
怕恐怖片，你就多看，一直看到不耐烦，麻木，反应迟钝，，你就不害怕了，觉得没意思了，就脱敏了。
适合那些坚强性格的人，越挫越勇的。
2，夸赞脱敏法
害怕了，旁边有个人鼓励你，夸奖你，说你好棒呀，你都不害怕，你好勇敢，，，慢慢的，就条件反射，遇到恐怖不会恐惧，而是想到美好的夸奖，自己就向着勇敢的状态靠近，就不害怕了。但那个人必须是好人！否则可能被暗算哦！或者没人，就自己给自己打气！也可以有效！
适合弱者比如小孩，有虚荣心，喜欢被夸，，的人群。
3，思考脱敏法
害怕了，你就思考，说，这可能吗，能做到吗，真离谱，是不是有阴谋，或者是骗局，或者谁都可能遇到，别人不怕我也能！或者害怕没用，我们还是想怎么解决吧，怎么快逃离，，之类的！你只要不断的努力思考，那么注意力就转移到思维，恐惧心理就被思绪取代了，一心不能二用，就想不到去害怕了。
适合那些平时爱思考，爱问问题，，，的人群。
4，特点脱敏法
就是每个人都有优点缺点，尤其习惯性强的那些，因为经常惯性的进入到那些状态里，所以它们可以形成思维的固化状态，就好像一有事，你的心就容易钻进一个栅栏或堡垒内，
所以你可以利用它们，让自己迅速远离害怕的心理状态。
比如好嫉妒的，刻薄的，遇到恐怖的，就开始吐槽说，他不就是个幻影吗，不就是一个长长的白衣服吗跟抹布似的，有啥可怕的！或者说，满地的红，你番茄酱吃多了吧？！，，之类的，
利用心理特点长久累积的心理惯性，让自己占据一个心理优势，比如蔑视恐惧心理和制造恐怖的对象，引导自己的心理状态从恐惧转换到不怕的状态，哪怕它是个缺点。
其他特点，都可以以此类推，利用起来。
适合心理有一些惯性特点的人。
5，其他脱敏法
就是自己发现，或学习来的，各种有效经验，方法。
使用之后，你觉得很有效，那么就记下来！
经常模拟一下，让自己的心理形成一种习惯性防卫，条件反射。
等需要用到的时候，就很容易就调动起来，让自己不害怕了。
比如，有信仰的，一遇到恐怖的，就虔诚的祈祷，让自己心理快速安定下来！这也是一种方法。
适合各种人。
最后：一个必要提醒！
上述任何方法，都不建议大家滞留在有害于自身的地方场景。
应该去到一个比较安全的环境，选择适合的强度，去训练。
不要蛮干，更不要纠缠在那些恐怖的事情上，
应该尽快远离那些恐怖的，危险的，有害的，，人事物，让自己先获得安全的保障。
保护自己不受伤害，是第一位的，
脱敏治疗，是第二位的！
脱敏的根本目的，
永远不是为了让人沉浸在恐怖的人事物当中，
恰恰相反，它是要拯救人们远离恐怖，从那里解脱！
然后，关于脱敏疗效～：
若你用任何方法，都没办法脱敏，
那你只能尽可能让自己，提前就远离，，那些会导致你恐怖的东西！比如遇到放映恐怖片，你就不看！
让自己进入一个安全范围或堡垒内。
这一般都是因为心理比较弱，福报比较低！
所以，应该多学习，见多识广，很多事就自然不怕了。
还有，多做善事义举，增加自己的福报！那么很快就能有足够的力量，去保持自己的心理安定和强大了。
#恐怖#
比如，小时候看的聊斋，就已经吓得不行。但长大了，却一点也不觉得害怕。
还比如，据说鬼怪会附身在老婆孩子，甚至老人身上，丈夫常常是不知道的，
若没有一个剧情或命运安排的慧眼人，比如和尚，道士，算命的，，，提醒他，
他永远沉浸在温柔乡里，觉得幸福无比。
突然某一天，对方突然回头，向他爆发了一个怨毒无比的陌生又冷酷的眼神，像一只毒箭，刺中他那毫无防备的灵魂，顿时受伤！
然而下一秒再望去，却发现对方又恢复如常了，这样让他也很困惑，也导致他无人可诉说。
诸如此类种种怪异，，时不时发生。
让他觉得根本不认识这个至亲之人了，它是谁呀？！那恐怖的眼神仿佛一个强大的厉鬼恶魔！要撕碎他，吞噬他，，，
吓到他六神无主，精神恍惚，，然后就是一病不起，有的甚至就死掉了！可悲！被吓死了！
所以，我们平时就要注意，时刻都保持警惕心！同时，也不要贪图一些表面美好的东西，就深陷其中，毫不设防。那样很容易受伤的！
所以，对恐怖脱敏，很有必要，假设你不走运，没人提醒你，你就得随时做好被惊吓的心理准备。否则被吓死了，就悲剧了。
就好像，你在丛林，若提前听说这里有野猪出没，那么，随时保持警惕，它一窜出来，你就不会被吓的六神无主，晕死过去！反击防御，也会很及时！
惊吓伤神，神不在位，身体也变虚弱，鬼怪就易趁机附体上身。
所以对恐怖脱敏，就是自我防卫！安全需要。
大体，我总结了有几种方式：
1，多接触脱敏法
怕恐怖片，你就多看，一直看到不耐烦，麻木，反应迟钝，，你就不害怕了，觉得没意思了，就脱敏了。
适合那些坚强性格的人，越挫越勇的。
2，夸赞脱敏法
害怕了，旁边有个人鼓励你，夸奖你，说你好棒呀，你都不害怕，你好勇敢，，，慢慢的，就条件反射，遇到恐怖不会恐惧，而是想到美好的夸奖，自己就向着勇敢的状态靠近，就不害怕了。但那个人必须是好人！否则可能被暗算哦！或者没人，就自己给自己打气！也可以有效！
适合弱者比如小孩，有虚荣心，喜欢被夸，，的人群。
3，思考脱敏法
害怕了，你就思考，说，这可能吗，能做到吗，真离谱，是不是有阴谋，或者是骗局，或者谁都可能遇到，别人不怕我也能！或者害怕没用，我们还是想怎么解决吧，怎么快逃离，，之类的！你只要不断的努力思考，那么注意力就转移到思维，恐惧心理就被思绪取代了，一心不能二用，就想不到去害怕了。
适合那些平时爱思考，爱问问题，，，的人群。
4，特点脱敏法
就是每个人都有优点缺点，尤其习惯性强的那些，因为经常惯性的进入到那些状态里，所以它们可以形成思维的固化状态，就好像一有事，你的心就容易钻进一个栅栏或堡垒内，
所以你可以利用它们，让自己迅速远离害怕的心理状态。
比如好嫉妒的，刻薄的，遇到恐怖的，就开始吐槽说，他不就是个幻影吗，不就是一个长长的白衣服吗跟抹布似的，有啥可怕的！或者说，满地的红，你番茄酱吃多了吧？！，，之类的，
利用心理特点长久累积的心理惯性，让自己占据一个心理优势，比如蔑视恐惧心理和制造恐怖的对象，引导自己的心理状态从恐惧转换到不怕的状态，哪怕它是个缺点。
其他特点，都可以以此类推，利用起来。
适合心理有一些惯性特点的人。
5，其他脱敏法
就是自己发现，或学习来的，各种有效经验，方法。
使用之后，你觉得很有效，那么就记下来！
经常模拟一下，让自己的心理形成一种习惯性防卫，条件反射。
等需要用到的时候，就很容易就调动起来，让自己不害怕了。
比如，有信仰的，一遇到恐怖的，就虔诚的祈祷，让自己心理快速安定下来！这也是一种方法。
适合各种人。
最后：一个必要提醒！
上述任何方法，都不建议大家滞留在有害于自身的地方场景。
应该去到一个比较安全的环境，选择适合的强度，去训练。
不要蛮干，更不要纠缠在那些恐怖的事情上，
应该尽快远离那些恐怖的，危险的，有害的，，人事物，让自己先获得安全的保障。
保护自己不受伤害，是第一位的，
脱敏治疗，是第二位的！
脱敏的根本目的，
永远不是为了让人沉浸在恐怖的人事物当中，
恰恰相反，它是要拯救人们远离恐怖，从那里解脱！
然后，关于脱敏疗效～：
若你用任何方法，都没办法脱敏，
那你只能尽可能让自己，提前就远离，，那些会导致你恐怖的东西！比如遇到放映恐怖片，你就不看！
让自己进入一个安全范围或堡垒内。
这一般都是因为心理比较弱，福报比较低！
所以，应该多学习，见多识广，很多事就自然不怕了。
还有，多做善事义举，增加自己的福报！那么很快就能有足够的力量，去保持自己的心理安定和强大了。
#恐怖#
不改了，有时候发到某处发不出来或被删了，还得换地方，所以现在逮到哪个吧能发就不删了。
