跑步吧 关注:874,683贴子:8,942,868
  • 5回复贴,共1
求助

为什么休息了两天,心率会增加

只看楼主收藏回复

休息了两整天,今晚还是跑的场地,同样的配速比之前心率增加了七八点,是因为今天没怎么吃碳水吗


IP属地:湖北来自iPhone客户端1楼2024-10-13 21:34回复
    但是体感还行,可以不用嘴呼吸,鼻呼鼻吸有点重


    IP属地:湖北来自iPhone客户端2楼2024-10-13 21:36
    回复
      2025-12-04 17:53:35
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      20号去长沙,所以这半个月路跑比较多,手表海拔有点不准,操场跑圈给我整成纯下坡,路跑的海拔也明显有爬升,但是路跑的心率低好多


      IP属地:湖北来自iPhone客户端3楼2024-10-13 21:45
      回复
        打算长沙跑340左右的,今晚一下把自信干没了


        IP属地:湖北来自iPhone客户端4楼2024-10-13 21:49
        回复
          场地穿的一千公里的赤兔6pro ,路跑都穿的波士顿12,160x5.0,和鞋也有关系吗


          IP属地:湖北来自iPhone客户端5楼2024-10-13 21:51
          收起回复