因为现在在都不吃麦子了，好多城市都买不到了。很怀念啊

修仙者狂嗦灵面条，啃灵面包，啃灵玉米，啃灵红薯

先擀面包个灵饺

本来只是修仙界平平无奇的一天，知道某个穷酸书院的灵药学老师确诊的不治之症，并试图用自己的手艺提纯灵粉换钱。。。

。。。

没有对身体有害的情况？那就参考云南吃菌子

卧槽，🧊！

灵谷

其实灵米 我得想象其实应该是小米也就是粟， 而不是稻米。
营养价值
小米含蛋白质，比大米高。每100克中含脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。除食用外，还可酿酒、制饴糖。小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。小米的芽和麦芽一样含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。
的营养价值很高，含丰富的蛋白质和脂肪和维生素，它不仅供食用，入药有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效，又可酿酒。其茎叶又是牲畜的优等饲料，它含粗蛋白质5-7%，超过一般牧草的含量1.5-2倍，而且纤维素少，质地较柔软，为骡、马所喜食；其谷糠又是猪、鸡的良好饲料。

“我在万魔宗那里有条路，风险是大了点，不过利润很高。就看你有没有胆子做了。事成之后你七我三。”

魔修：是这样的，我们的血炼之法亦有同工之妙，灵气和血气大量入体充盈己身的快感让我们欲罢不能，又能快速升级又能爽，就是需要处理滋生的心魔罢了

能说出这话就说明是个没去过北方，也没什么见识的，一听口音不是南方人就说是东北人的南方仔，山东河北北京东三省都是大米为主偶尔吃面食，南方那破大米难吃的要死。

道友的货，太纯了

这种文我都不看