大佬们，肩膀有点像网上说的肱骨前移，两边肩胛骨感觉高度也不一样，背部两边肌肉紧绷时感觉右边肌肉大一点左边小一点，发力不均匀全部用斜方肌发力了，刚开始健身都是跑步加小重量练的还行没有感觉到这些问题，发力都是均匀的，现在重量稍微加了一点就觉得两边肌肉练的不均匀了，肩胛骨高度也不一样了，发力总感觉右边发力大一点，从图片能看出什么问题吗，怎么调整？