加油加油，加强固肾

我的建议是 情绪管理可以看看曾仕强教授的情绪管理 做黄梦的话坚持每天看看戒色知识 洗清内心 流前列腺液的话可以做做固肾功

可以念楞严咒治这个。

61.后面中考失利，开始了sy的人生，一发不可收拾。手淫后还不断刺激，刺激排尿，后面又觉得脏，于是就过度用洗涤剂清洗。一来二去，半年过去了，每天都有一次，内心空洞不说，身体开始有了报应，手掌发烫，会早早饥饿，口臭，精神涣散，学习自然无心。后面发现精液发黄，排尿分叉，那时候可能是尿道炎了，吃了抗生素，人也没就此消停，可能是由于手淫带来的负面精神影响，心理压力大，一直好不了。高中生活自己不合群，有焦虑症状，想一些和自己不相关的事，常在网上发表一些犀利的评论，现在看来真的很无知。后面到了一阶段，断断续续的手淫，自己发现肤色暗淡，睾丸会左右不对齐坠下。手淫没快感。就开始害怕了！到现在离开学校两年多了，去年拿了积蓄去所谓专科医院指教，一万多就被坑下去了。也去过公办医院，不过每次都是带希望按时吃中成药，结果都是没哈变化。年底找了老家的中医开了中药帖，吃了几次，够苦的，效果也一般。
26、社恐的本质，就是用精神上的痛苦，来偿付妄取的邪yin快感，谓之自欺身，常恐畏人。《放纵之后会带来哪些命运的转变》
27、千古奇书，度人无数《化性谈》
28、能受持者，不但脱‘水、火、盗、贼、疾厄’之苦，所求都在此《太上感应篇》
29、人怀爱欲不见道者。譬如澄水。致手搅之。众人共临。无有睹其影者。人以爱欲交错。心中浊兴。故不见道。
30、福者，造善之积也；祸者，...。孙思邈真人《福寿论》

每天睡前读十分钟僧伽吒 jing ，可以消除淫欲，一个星期就感受到了

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