百度上讲的是不对的，主要是要断意淫，意淫同样泄露，若是意淫不断强戒自然是很痛苦，身体还是不舒服

你问医生？你不生病他们吃什么？

我就问你，相信医院，还是相信他们，你自己选吧，我给你个建议。有问题多问问医院吧。中医，西医都行。

你要是二十七八的话，那正常的欲望，但是也要节制。你要是20岁的话，那肯定不不不应该有这种色情的想法

不要想这些问题，一切顺其自然。

性相近，习相远。环境和习惯才是最重要的。1、现在这个社会的影视、小说、漫画、短视频害人不浅，都是勾引人的淫心。js期间，除了戒色吧，其他的都不能看，少用智能手机，换个老人机吧。
2、少些自己独处，多去运动，逛公园。
3、少吃刺激食物和肉。
4、在这里帮助别人js，行善积德。

精满自溢

网上胡说八道的很多，博流量，复制粘贴而已。一滴精十滴血，老祖宗不会骗人。

我大学18岁之前一直没有鹿过，不知道属不属于长期未排精的情况，但是也没让我性功能有什么显而易见的问题。大一的时候跑体测一千米巨有劲，后来两三天鹿一次，到大三的时候一体测跑步就会很喘。

症状是最好的老师

这种误区在戒友中相当普遍，有人不想去看医生，嫌麻烦，有人则怕难为情，原因很多，最后就是自己网上查补药，看自己的症状更适合哪种补药，然后去药房买，其实这种做法是有失偏颇的，肾虚可不像感冒，到药店买个感冒药就OK了，肾虚是需要对症治疗的，中医讲究：同病异治，异病同治。即使相同的症状，因为个体差异，药方也不尽相同，具体要望闻问切之后才有明确的判断。所以，最好是去正规的大医院去看，找有经验的老中医看比较保险。另外，也不要把全部希望压在医生和药上面，三分治，七分养，如果你不学习养生知识，没学会养生之道，那么药的作用非常有限，比如你在吃补药，同时又在熬夜久坐，这样补的效果就很有限了。另外，很多人身体很虚，是不适合大补的，因为身体“虚不受补”，脾肾阳虚，吃下去也吸收不了，反而成了胃肠的负担，所以最好找有经验的医生把脉看一下，不要擅自瞎补

修车店会往道路上面撒钉子，这点道理我们应该要懂

去看看适度无害论，定期排精是谬论，至于有害，你强忍着不L，脑袋里黄念纷飞，肯定不会好，

搞适度都把自己搞废了，憋与射话题，戒为良药有一季写的很清楚，两者都有害，最好办法就是不要等到到了那个时候在考虑憋与射问题，在此之前做好断意淫，就不会出现那种情况。

如果没有女朋友，没有找女朋友的想法改怎么办呢？