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大家是怎么解决打球膝盖疼的。
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乒乓球哈比
狂窜猛撕
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之前打直板,正手用的多,右脚跟压的疼。站在改横板一年多了,两个膝盖感觉压的厉害。有啥解决方案吗?30以上的老bb来聊聊。锻炼身体不能把膝盖再废了啊!
送TA礼物
IP属地:河北
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1楼
2024-10-07 10:29
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好名字都被取完了唉
远台对拉
12
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最好的就是少打
我以前打多了也疼,现在备考4级很少打就不疼了
IP属地:河南
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2楼
2024-10-07 10:43
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2025-08-11 20:05:30
广告
不感兴趣
开通SVIP免广告
寻芳浪蝶
日臻化境
17
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楼主左手吗?
IP属地:河南
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3楼
2024-10-07 10:46
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寻芳浪蝶
日臻化境
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我右手,左边脚后跟疼
IP属地:河南
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4楼
2024-10-07 10:46
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寻芳浪蝶
日臻化境
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膝盖是前两年下黄山落下的病根,伤着了
IP属地:河南
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5楼
2024-10-07 10:47
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寻芳浪蝶
日臻化境
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医生说只能歇,养
IP属地:河南
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6楼
2024-10-07 10:47
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楚圣狂飙遮
狂窜猛撕
11
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我会带护膝
IP属地:福建
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7楼
2024-10-07 11:08
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月之猪肘
正手爆搓
8
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这个身体耗损没办法的了,老了是这样的了,喝点三七粉看看会不会好转吧,治愈是不可能的
IP属地:广东
8楼
2024-10-07 11:32
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2025-08-11 19:59:30
广告
不感兴趣
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hitlemon20
正手爆搓
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用护膝呗,上贝尔芬
IP属地:山东
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9楼
2024-10-07 11:42
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Sebas
乒吧大神
13
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带髌骨带 管用
IP属地:北京
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10楼
2024-10-07 12:05
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玩玩就行别当真
爆挑拧拉
10
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伤好之前不要打,平时练深蹲
IP属地:广东
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11楼
2024-10-07 12:51
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fxjiang123456
难忘今削
9
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降低强度+髌骨带+氨糖软骨素
IP属地:山东
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12楼
2024-10-07 13:03
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无为无相
乒吧大神
13
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保而防8代
IP属地:山东
13楼
2024-10-08 15:58
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