咱不绝食，咱适量运动，咱杜绝零食就OK咯！我是毅力柔，重拾信心！【减肥吧】

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一楼不给百° 给咱自己毅力柔

送TA礼物

1楼2010-10-26 01:29回复

我是无赖我是无赖大家表跟无赖说话因为我太无聊了！

2楼2010-10-26 01:30

不感兴趣

开通SVIP免广告

不跟以前一样自报家门了咱只想说：咱想减掉20J肉肉

3楼2010-10-26 01:31

方法：早饭吃的好点
             中午吃得饱点
             下午运动
             晚上喝粥或者水果

         杜绝一切零食          （这是重头事情！！！）

4楼2010-10-26 01:32

以前只知道盲目跟风找不到适合自己的方法抽自己一嘴巴！
叫你嘴贱吃没脸！

5楼2010-10-26 01:33

经过今天的运动我才发现原来运动是那么舒坦

6楼2010-10-26 01:33

这个帖子毅力柔独占了大家表要抢啊！

7楼2010-10-26 01:34

运动减肥直到学期结束看看成效...

8楼2010-10-26 01:34

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