看到基本会回，大家可以留下自己的问题哦！！

我床垫有点皱，我去抹平的时候发现放脚的那头很多屑。 抹平又碰手机，感觉手机要消毒了。《75%酒精湿巾》擦拭了。对于脏我很在意、要求特别高、原因是习惯可能，还有一部分原因是我怕影响我修炼。效果跟结果
特别痛苦。

诶?现在还可以考这个?不是不能了吗？

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我初中的时候看了一部恐怖片，然后睡觉的时候失眠了，脑子里都是那种恐怖的画面，根本停不下来。我越害怕自己去想大脑越去想，然后形成了失眠恐惧症，怕自己失眠，怕自己睡觉的时候想那些恐怖的画面，但是越怕越想，失眠越来越严重。然后我在网上看到，要顺其自然，不能压制想法。我当时试了试确实有用，但是还是害怕自己去想，害怕自己就算顺其自然也去想，最后形成了一个念头，就是让我去想那种恐怖的画面。我非常恐惧，好像控制不了自己的大脑了，然后形成了一系列的念头，比如怕自己在睡觉的时候想白天在学校里学过的知识，结果越怕自己越去想，失眠越来越严重，怕自己精神分裂，结果越怕越感觉自己精神分裂，我也试过顺其自然，但是又出现了一个念头让我不要顺其自然。这一类的念头就更多了，比如怕自己在睡觉的时候回忆别人说过的话，结果越怕在白天就越去记别人说过的话，好像控制不住我自己。现在好几年过去了，我一看到“无论如何”之类的词，就想起来那些念头，怕自己无论如何都去想那些恐怖的事情。我这是怎么回事啊，是强迫思维吗？应该怎么应对？

我想问一下 就是我在谈恋爱期间我会对对象有报复心理 他让我不爽我就会翻倍还他 让他难过让他失望让他伤心 我知道这样不对但是我内心会出现一种莫名的愉悦 快感 很上瘾 而且不想认错 难以言喻的一种开心 我好邪恶 我这是变态心理吗…

你好我是一个在家休学的高三生，我因为人际关系从高一到高三待在学校的时间只有三四个月。目前我对自身未来感到极度焦虑，因为心理上的的难受及重担也让我没有学习的精力，感觉自己什么都做不好什么都做不到😔😔也总为感到没有任何人在意我的事实而感到难受。。目前失眠严重情绪也很不稳定，因为出于对父母的愧疚不敢去医院因为要花好多钱。但这样下去也不是个办法😔请问有什么办法能调理，对于我的现状请问您有什么建议或看法吗