大多数都是冷的吧。不过应该也有热的。动漫里我记得食戟之灵里药王的一次比赛就是做便当做的热的。

日本人吃那玩意也是凉的多，生鱼片，寿司

确实是冷的，配保温杯里热茶热味增汤就还行。日本也有食堂，也有人中午吃的少，一两个面包解决的。

还真是冷的……不过立本人为啥不建个食堂吃热饭呢，早餐晚餐吃的总是热菜中午吃冷的不觉得膈应吗?还是习惯成自然了?

他们还会做好故意放凉了才盖起来 不然蒸汽会凝结成水滴在盖子上，把饭菜弄湿

这不就是预制菜，还是冷的

日本人认为吃热食在公众场合飘散味道很社s，所以那种在人多环境里吃的食品通常是冷的，例如学校午饭便当、铁路盒饭。

我还真有和日本高中生交换吃便当的经历，但我是去日本前就喜欢冷食了（猫舌是原因之一）。总体来说他们也是和你们一样认为大部分热食更好吃的，所以做便当时会专门考虑用凉掉也好吃或更好吃的食材，实在不行你类比三明治之类的就可以了。但在我看来热的更好吃的食物才是少部分

就是冷的，法元明菜说过这个问题AV725054993

当时在日本带我们的老师专门提过做便当用冷掉也好吃的食材，当时我很纳闷，冷食难道比热食难吃吗？可见他们也是普遍觉得热食更好吃才会注意这些的，如果真的认为冷食普遍好吃就会和我一样根本不care。

实际情况吃便当的应该也不占多数，一部分也是买些面包零食

应该是有保温的，我们这边也有类似便当的东西，就是以前电影电视剧里能见到的给病人送鸡汤啊啥的那个。以前买过这个，去学校中午吃饭打开还是热的居然，真的很好用

就是凉的，他们从小就这么吃。不良学生都是等不到中午，上课就把便当解决了，他们也知道热的更好吃。