【图片】练一年多，被别人说没训练痕迹，我这算脂包肌还是脂包脂【健身吧】_百度贴吧

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练一年多，被别人说没训练痕迹，我这算脂包肌还是脂包脂

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送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2024-10-02 21:20回复

暴击

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2024-10-02 22:23

不感兴趣

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脂包肌

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2024-10-02 23:55

这个胸确实没啥训练痕迹

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2024-10-03 08:28

收起回复

胸比起胳膊偏弱了，看胳膊是脂包肌结果胸感觉完全没有，你平时都加练胳膊了？

IP属地:浙江

5楼2024-10-03 08:51

收起回复

3

IP属地:广东

来自iPhone客户端6楼2024-10-03 11:59

。

IP属地:山东

来自Android客户端8楼2024-10-03 15:13

看手臂像脂包肌，看胸像纸包纸。不如给个数据，体重跟卧推的重量比，体重跟深蹲硬拉的重量比。

IP属地:重庆

来自Android客户端9楼2024-10-03 16:33

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不感兴趣

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还要练。

IP属地:澳大利亚

来自iPhone客户端10楼2024-10-03 19:49

补一张侧胸，还是稍微有点胸的

IP属地:上海

来自Android客户端11楼2024-10-03 22:22

得减脂了，以后力量训练保留几个大项目练半小时，在练 40 分钟有氧

IP属地:上海

来自Android客户端12楼2024-10-03 22:24

还是能看出点训练痕迹的，不过对于大部分不健身的人来说，他们是分不清脂包肌和胖子的

IP属地:河南

来自Android客户端13楼2024-10-03 22:31

脂包脂

IP属地:浙江

来自Android客户端14楼2024-10-03 23:17

3

IP属地:重庆

来自Android客户端15楼2024-10-04 00:02

不感兴趣

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3

IP属地:重庆

来自Android客户端16楼2024-10-04 00:02

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