得了脂肪肝怎么办？我们的肝脏需要减压！

最近经常听单位的小李发牢骚，用他自己的话说就是好像今年的运气都让他以前用光了，最近竟是些倒霉的事情。这要从两个月前一件偶然的事情开始。2个月前我们单位组织了一次体检，小李被检查出脂肪肝。按说这脂肪肝也不是什么大病，我们单位有脂肪肝的同志也不在少数。可就是蹊跷在小李得这病的原因上。
小李是刚毕业三年的大学生，来我们单位的时候，真是有种出生牛犊不怕虎的拼劲。刚参加工作，什么事情都抢着干，头脑灵活，学习东西也快。小李是我们公认的未来单位骨干人员。去年年初和小李同一拨进来的人基本都在市区边是买了房子，毕竟都是老大不小的人了，都准备着两年结婚呢。买房的贷款就慢慢还呗，反正我们单位的待遇也不差。就只有小李不这样想，用他的话说自己可不想给银行打工一辈子。
可是就在当年下半年，房子的价格就想做了火箭似的，涨起来没完没了的。小李的心中的后悔可就溢于言表了，但是年轻人就是嘴硬，有牢骚就是憋在心里不说出来。今年以来，好不容易盼来中央对房价进行调控，可是这调控的三个月后，基本都是雷声大雨点小。房价没降反而还小涨了一些，小李每天都拿着报纸嘴里抱怨开发商们心太黑再不就是对政策没效果不满。最近小李又听了同学的话，想把攒的钱投进股市抄底。可是这底没抄到，倒是被套进去不少。从那以后，小李的脸上就跟霜打的茄子似的。
虽然看上去小李的经历和他得的脂肪肝没有什么联系，可是有位养生专家的话就一语道破了原因：“每生一次气，就好比在肝上划一道‘伤口’，伤口愈合不仅需要时间，日积月累，你的肝上还会伤痕累累。”人们经常不知道如何释放压力，不知不觉中，这些压力就在自己的肝上留下了很多“伤口”，就像小李一样，年轻人火气正旺盛，工作生活压力大，久而久之这肝脏出毛病就不是什么蹊跷事情了。所以现在的医学角度来看，减压不仅仅是身体上的，还应该给心情减减压，当然也要控制情绪为肝脏减减压。
想要长久的留住自己的健康不但要时常放松自己的身体，多些锻炼，还要保持一个轻松愉悦的心态，让我们的身体器官一直保持在一个和谐平衡的状态，还别忘了服用常用保肝药如易善复之类的进行保养！这才是真正的养生之道。