每周两次，但从医学角度来看，科学手冲应注意以下几点。
1. 频率应适中。虽然它是无害的，但你不能做任何你想做的事。次数没有统一的国家标准，因人而异。通常建议每周2-3次更合适，当然，这不是标准。只要第二天的感觉是清爽的，一天2-3次是不可接受的。如果欲望不强烈，每周一次或1月一次也是允许的。出于健康原因，强烈建议不要lu储雪。
2.强度应适当。你很难用手缝来真正模拟女孩的v形方式的状态。最重要的是很难承受力量。压力太高，速度太快。很容易对丁丁海绵体造成损害。从长远来看，丁丁的容忍度会增加。在随后的实战中，它不仅没有感觉，而且可能无法出来。如果压力太低，速度太慢，很容易形成不耐受状态，导致实战过程中动作过度。如果你必须用手，建议使用润滑油，将润滑油倒入手掌并摩擦以模拟女孩的v形通道状态。然后开始你的游戏。事实上，最科学的方法是选择一个合适的飞机杯。
3、速度应合理。大多数朋友使用影响数据来调整气氛。在使用过程中，几乎100%的人会快进并迅速翻开这一页。当他们看到激动人心的地方时，他们通常会在几分钟内解决这场战斗。长期以来，它必然会形成一种快速结束的行为模式。大量莲花有这样的错觉，手冲导致早x。对每个人的建议是在享受和锻炼的同时，保持8分钟以上的手冲时间。
如何科学地选择飞机杯并分析常见问题？
如果一个新来的人选择飞机杯子，我认为应该注意三点。第一是了解个人体质，第二是预算，第三是个人偏好~只要你彻底了解这三点，你可以自己选择合适的飞机杯子，而不会被别人推荐!
如何理解个人的身体敏感？
事实上，没有科学的方法。如果新人第一次接触，他可以根据自己的pp经验和持续时间判断自己是否敏感。一般人心里知道。如果他没有聚丙烯，建议根据灵敏度进行选择。如果你认为自己很强壮，那么你可以选择一个更令人兴奋的杯子。一般来说，如果你对自己敏感，选择身体刺激较低或较弱的身体。如果你更强壮，选择有更高物理刺激的身体。
关于预算？
如果您选择新杯子，我们建议尽量不要买太便宜太便宜的杯子。200元到500内就能买到很不错的杯子，因为玩具的价格差距很大，从9.9元到9999元不等。设定好自己的预算后，从这个预算范围内选择你最喜欢的杯子。