你的人生刚刚开始，应该有着快乐健康的生活，你想想人生的目标，为什么而戒，然后下定决心彻底戒除，一点黄也不看，每天学习戒为良药提升自己戒色的能力，做一个积极上进乐观的人

兄弟 我也18
毛主席说过 我们这样的青年是早晨7.8点的太阳 是很多事情的开始 要对自己有信心 加油兄弟 有很多戒友陪你一起努力

加油，戒色刚开始，不能强戒盲戒，要专业系统学习戒色文章，戒色知识，每天坚持学习戒为良药，提高觉悟，保持警惕心，不能骄傲自满，好好落实戒色十规，每天坚持练习五百遍断念，注意情绪，千万不能放弃。加油

戒se已上岸，需要帮助可以si信

加油！一定要多学习戒色文章！只有改变了思想才能彻底改变行为！

吃素戒肉蛋奶

加油

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好好戒掉。加油！戒sy最重要的是改造自己的思想，思想转变了就容易戒掉了。一开始可以多看看陈大惠老师关于色情的危害，多看看秦东魁的视频。很多关于生活处境不顺的原因，都能得到答案，这些对于改变思想转变观念真的很有帮助，对于戒掉sy更是非常重要。看看了凡四训，寿康宝鉴

加油，兄弟，你一定可以戒掉的！学习戒色文章，养好身体，慢慢就能够恢复！

别去信适度无害论，邪淫百害无一利，一定要戒掉
不要看黄，不要看擦边，更不要意淫（暗漏，危害很大）。不要婚前性行为，不要婚前同居
及时断念，淫念一来就要断掉

加油！祝你成功！我以前是有空就看戒为良药，现在平均每天看50分钟吧。最高戒了两年，里面有你想知道的详细答案。