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求助

问大家个问题,骑车会不会对腿部的无氧运动能力产生负面影响?

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如题,产生这个疑问是因为今天跟我室友去健身房练腿。我俩体重都是70公斤左右,他是没有运动基础,我是有小一年的撸铁(但腿是最近半个月开始练的)+小半年大概三千km的骑行基础,这是前提。
然后今天深蹲,我只能蹲55kg,每组六个做组,而且每组的最后几个特别费劲,我室友却能一开始就拿我这重量做10个一组,甚至后面蹲70kg的组,按说我这身体条件不说比他强多少吧也不至于差到哪儿去,但深蹲水平却差这么多,这让我好奇骑车有氧多了是不是会让大腿的无氧爆发能力减弱?还是说单纯是因为我太菜了,室友天赋太逆天了?


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-09-28 22:07回复