CPU占用率突然降低了

玩游戏玩的好好的，CPU占用突然降低了，频率没降，导致游戏帧数降到20，第一次遇到这问题是玩绝区零发现的，我以为是游戏问题，因为玩Apex，无畏契约，LOL都没遇到过，后来黑猴出来了玩黑猴也遇到了，然后其他游戏比如吃鸡（这游戏以前玩都没问题的），绝地潜兵等一些Steam上的游戏也出现这情况，现在就LOL和无畏契约没啥影响。这问题在游戏过程中不定时出现，而且持续时间也不固定，玩游戏玩的太痛苦了