单独服用肌酸 效果很是不明显 打算5g肌酸+35g葡萄糖 这样吸收应该没问题 但怕长期吃（6周停3周）对身体有影响 不知道换成白糖怎么样   冲刺期就训练前后加葡萄糖 不知道大家是怎么刺激肌酸吸收的

没事
除非你有糖代谢紊乱方面的疾病 比如糖尿病 害怕胰岛素忽然升高
一般是没啥影响的
葡萄糖要比白糖强
白糖经过分解后最终是葡萄糖
父亲和儿子的关系
肌酸需要的是儿子，不缺爹... ...
你用肌酸加葡萄糖，不外乎也是为了增加胰岛素水平，刺激肌酸的吸收。

补给大哥 昨天还和朋友谈起你了   现在像你这样热心的好人不多了