戒色最终的目的是 不手淫 不意淫
能让你手淫和意淫的事物，视频图片都应该舍弃避开，及时断掉。
如果你容易情绪破戒就该戒掉游戏，掌控好自己的情绪，
如果你看动漫会让你破戒，就该不看。
什么东西让你上瘾，让你破戒，就远离什么，这是小孩子都懂的道理！
如果香烟会让你上瘾，就应该一次性拒绝香烟，
手淫也是 既然选择要戒了。就应该抱着一次不撸的念头坚持下去！