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练习太傻的每一天,都有无烟的火焰洗涤着我的心灵

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说说我最近的感悟。
我发现,只要每天认真清空大脑,我的内心真的会从浑浊的泥洼变成无边广阔的大海。这就像是连续复利,虽然每天起床仍然有很多病毒要清理,但我清空大脑也愈加得心应手。
我的内心像是有无烟的火焰在燃烧,我自然地远离了新闻资讯,看不进去电视剧,短视频,电影,每天专心做我的事情,经常就忘记了时间。
有时偶然看到落日,捡到一片可爱的树叶,看到过去朋友的近况,碰到生活中美妙的巧合,我能由衷感受到爱的元素,感受到太傻的存在。这时我总会默念,我所经历的每一天每一刻都是奇迹。然后我内心的海面像是被扔进了一块小石子一样,泛起阵阵涟漪,传遍我的全身。
但我也经历了所谓的退步,然后看到程度也是分离。我毕竟是男孩子,正是欲望旺盛的年龄,每次跑完步之后尤其躁动难忍,所以偶尔会熬夜自慰,第二天感到身体的迟钝,内心的火焰也微弱了一些。
我时常会跟太傻开玩笑,说为什么不给我安排一个女朋友(21岁男大总会憧憬爱情)。太傻就会说,你要是必须经历女朋友,肯定会从天上掉下来一个,而且是最适合你的。每次问完之后,我在学校里的确能感觉到有异性对我感兴趣,吃饭,上课,跑步的时候都能遇见。但是我实在害羞,一边想和他人亲密无间,又害怕被伤害。实际上是我回避亲密,放不开,害怕出丑和完美主义,缺爱。“你看,”太傻说,“你一直都知道如何去找到你的女朋友,正如你一直知道自己就是爱,所以不用那么着急啦,收集爱的元素,接下太傻的肉丸,你就有力量解开这些枷锁了,到时候女朋友就从天上掉下来了。”
的确,我爱着这些枷锁。因为回避他人,我就能感觉到安全,就不会被伤害,我就能自己保护自己。但是我已经是大人了,我渴望爱,但是一边推开别人,一边渴望爱的回应。我永远都是匮乏的,不安全的,恐惧的。这是从小扎根于我内心的枷锁,可能源于母亲对我的抛弃,父爱的缺失,远离家乡的求学生活,以及好友的背叛。
对我来说,解开这些锁链还需要更多的体验和平衡。看吧里发帖的都是大我十岁的大哥哥大姐姐,对爱情已经有了许多体会了。说不定再过几年,我才会为自己安排爱情的任务,不过我在当下已经是爱和奇迹了,什么时候给我肉丸我都接着。
哈哈,感觉对女朋友这个话题聊了很多,不过我的确是走上太傻第一步了,清空大脑和收集爱已经是我每天生活的重要部分了,我也因此获得了持续不断的喜悦和安宁。


IP属地:陕西来自Android客户端1楼2024-09-24 22:24回复
    对了,除了 我经历的每一天每一刻都是奇迹 这个工具之外,我还有一个很喜欢的小技巧:连接空间。
    就是在生活中经常意识到周围空间的存在,眼睛不再专注于某一点,而是完全放下注意力,尝试用全身感受周围的空间,不只是眼睛看到的,耳朵听到的,而是用全身感受。
    想象自己与空间建立了连接,在内心的空寂中,自然的和空间沟通,此时我坐在哪里,又或者正漫步在路上,周围有声或无声,都从我的身体穿过。我也成为周围空间的一部分,我的存在已经扩大了。一旦到了这一步,这时我看见树,看见路边盛开的花,都会感受到满满的爱。感觉到风,无论是空调的还是自然的风,我都会感到触动。我感到很喜悦,就好像全身被点燃了一样,这份快乐会持续很久,才会逐渐回归平静。


    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2024-09-24 22:48
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      2026-05-31 11:30:35
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      这也是我跑步的时候的感受。我喜欢长跑,喜欢微风吹拂全身的感觉,喜欢跑半个小时后全身被净化的感觉,我能感觉到足以点燃全身的喜悦。跑完五公里之后,仿佛地球引力已经不存在了,我在地面上肆意跳跃,身体也感觉不到累。这时我感觉到浑身感官都打开了,大脑病毒早已停止喧闹,我似乎和空间融为了一体,我不知道是风在吹我,还是我碰到了风。


      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2024-09-24 22:55
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        加油


        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2024-09-25 21:47
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          请问你练习了多久呢?我练习了一个半月之后突然全部都不想进行了,很奇怪


          来自iPhone客户端5楼2024-10-16 19:09
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