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不高兴也是一天，高兴也是一天，为什么不高高兴兴过一天呢？

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回复：17楼
和你一样，心情不太好，都戒烟一个多月了，心情不好的时候立刻就想到抽烟。。。

坚持住。我现在一想吸烟就盘手腕上带的佛珠，转移注意力。

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今天心情低落，很难过，就让自己难过吧，不抽烟也需要难过的时候呀。
难过了怎么办？抽上以后也是难过，难道抽上以后会变快乐？不会。会变得更难过？你想变得更难过？不会吧。那你为什么想抽上一根呢？---猫。。。病！

你为什么难过？是不是自己做错了事？
对，
那就改吧。下次不要再犯，不要再难过了，只要你下次不再犯，还是一个好同志。
我也没做错什么？就是有感觉无聊。
我也无聊。生活就是这样，不可能天天象吸大烟一样兴奋吧？无聊也是生活的组成部分呀。
我很想吸毒，麻醉一下自己。
你吸了这一口，你的下半辈子就完了，这是肯定的。你如果真控制不住，就吸上一口吧。
还是算了吧，我可不想拿一辈子的幸福来换取这１０分钟的无聊。
这就对了。无聊就无聊吧，奥巴马现在也很无聊的。


从今往后，我准备忘了还有香烟这一回事，改为不固定的天一打卡。逐渐过渡到一个月打一次。天天上戒烟吧，让我好象总是在不停的提醒暗示自己：你在戒烟，你还有烟瘾！这是没有必要的。

菩提本无烟
心瘾亦不强
本来要忘记
何必日进吧？

常在烟吧走，最怕是湿鞋。
所以打卡以后，信念有了以后，把头脑中的“烟”也去掉，也算戒“烟“的一大工程。
戒：“忘记”烟。。。。从现在做起。

49天。

51天。