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骑车屁股疼和手麻一定要选一个么?

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昨天参加了第一场骑行比赛(2024环上海新城挑战赛)骑下来有些感悟,想来请教下公吧的Pro们
首先我是做了fitting也调整了车辆设定才去的,比赛时遇到了以下的状况
1. 骑行时收紧核心会把上半身拉起来,手部压力减少但踩踏时坐骨明显变疼。
2. 坐点适当靠后,持握手变头时,坐骨压力变小,核心适当放松,但骑一会手就麻了。
再加上缓上坡是适当摇摇车,下坡时下把位,实在难受就跟风握会把横,就这样坚持下来了
请问大家都是这样么?有没有什么好的建议还是说我就是太菜了哈哈哈







IP属地:上海来自Android客户端1楼2024-09-23 16:11回复
    可以去问你的fitter


    IP属地:江苏2楼2024-09-23 16:13
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      2026-01-01 15:11:13
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      应该是臀部肌肉参与太少了


      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2024-09-23 16:16
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        核心调用比例会显著影响重心分布,即使是动态fitting也没法考虑到全部实际环境里的各种情况,正常的


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2024-09-23 16:54
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          我也是多骑就好了


          IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2024-09-23 17:15
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            一个地方都不疼,但是要没有休息好骑久了会犯困


            IP属地:天津来自Android客户端7楼2024-09-23 17:48
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              ?竞速姿势压根不可能屁股疼吧?你要说是骑太猛了臀部肌肉酸痛还差不多。低趴坐骨受力极小主要是会阴压迫的厉害。不过这么平的路四十公里不到大集团跟风才36我也能理解了,这就相当于单飞三十不到啊太休闲了手确实累。


              IP属地:四川8楼2024-09-23 19:27
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                麻烦问下这个参赛证书怎么搞?


                IP属地:上海来自Android客户端9楼2024-09-24 03:19
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                  2026-01-01 15:05:13
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                  两者都有的怎么破····而且都是一骑车就会出现的症状


                  IP属地:吉林10楼2024-09-24 09:26
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