2024年3700x安装最新版win11会损失性能吗?

如题，几年前，网络有传言说3700x安装win11性能爆降10~15%，不知道真假。公司配了台新电脑，win11外观很好看，回家用win10发现有点丑，所以想升级win11。用3700x安装最新版win11会有这样的问题吗？微星B450m迫击炮+3700x+铭瑄1660s+64g科赋内存，有大佬解惑一下吗？