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不要胡乱补气血，你这个是睡眠质量差引起的，
你这个症状属于嗜睡，越睡越困，
只有把睡眠质量调理好了，白天才有精神，
切记胡乱补气血

找医生辩证准确在开药调理，

你这个只能是辩证治疗

人参养荣汤，生脉饮，归脾汤等都可以补虚损不足。药偏不大，相对于部分庸医大开大合，攻伐疏利之方中和平稳。即使不对症只要不久吃也无大害，如果有副作用或者十天左右没效果，及时停药，线下看医生较稳妥

可能就是没睡够，试着早睡俩小时。