踢足球之后腿抽筋了，怎样恢复？【李毅吧】_百度贴吧

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踢足球之后腿抽筋了，怎样恢复？

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1楼2010-10-22 19:54回复

躺着

2楼2010-10-22 19:55

不感兴趣

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躺着

3楼2010-10-22 19:55

同求破无论打篮球还是踢足球，只要全力起跳或者抽大脚七八次之后就会抽筋
而且一下午只要稍微用点力就会继续抽筋也不知道为啥

4楼2010-10-22 19:58

唱少林功夫好 .. 练少林大力金刚腿。

5楼2010-10-22 19:58

怎么样恢复我倒是非常有经验的，只限于小腿抽筋肌肉特别紧的时候
躺下，把腿抬高，另一个人一只手托住脚跟位置，另外一只手抓住足弓位置按住里按

6楼2010-10-22 20:03

我也是用力跳起来落下去的时候特别容易抽

7楼2010-10-22 20:05

站起来脚绷直

8楼2010-10-22 20:05

不感兴趣

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你以为是黑人啊，抽筋了掰掰继续跑

IP属地:天津

9楼2010-10-22 20:06

回复：6楼
正确，我就是这么解决的

IP属地:上海

10楼2010-10-22 20:06

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