一共24个队伍，分成ABC3组，每组八个队伍。每个队伍四个人，比赛分为三天，第一天AB组，第二天BC组，第三天AC组，淘汰一个人算一分。每天六场比赛，每场比赛的第一名记十分，第二名记7分，第三名记五分，第四名三分，五到八记一分，其余零分。最终总分排在前12名的晋级（包括第12名），请问，如果一个队伍想晋级，至少要拿多少分？