戒烟的契机是7月份公司的体检结果,还有就是7月25日晚上跟老婆随口打了个赌,戒烟成功奖励5K。
后来我们俩把赌注细化了一下:1、我如果在两年内复吸,需支付我老婆10K人民币作为惩罚;2、我老婆需要在我成功戒烟一个月后给我5K人民币作为奖励。 众所周知,一个月后8月25日左右正好黑神话悟空发售,所以我用这笔钱购置了游戏电脑一台,并且持续戒烟至今。
就心态而言,我现在完全没有再复吸的想法,也许是吸烟久了伤到了肺,我现在偶尔还会忍不住地咳嗽,这件事让我从身体到内心都非常抵制香烟,我现在身心感觉舒畅,戒烟之后顺势又开始减肥,目标是农历新年前减10KG,跟老婆又打了另外的赌,这个略过不提。
我年轻时戒过几次烟,后来都失败了,最长的几个月,最短的几天时间,当然这次也不是说一定就成功了,仅从个人经验来说,这次戒烟是最轻松,也是最有希望成功的。
戒烟最后说到底戒的还是个心态,心态好比什么都重要,还有就是要有目标,戒烟和减肥都是同样的,就是希望健康一点活得久一点,好多陪陪家人。
后来我们俩把赌注细化了一下:1、我如果在两年内复吸,需支付我老婆10K人民币作为惩罚;2、我老婆需要在我成功戒烟一个月后给我5K人民币作为奖励。 众所周知,一个月后8月25日左右正好黑神话悟空发售,所以我用这笔钱购置了游戏电脑一台,并且持续戒烟至今。
就心态而言,我现在完全没有再复吸的想法,也许是吸烟久了伤到了肺,我现在偶尔还会忍不住地咳嗽,这件事让我从身体到内心都非常抵制香烟,我现在身心感觉舒畅,戒烟之后顺势又开始减肥,目标是农历新年前减10KG,跟老婆又打了另外的赌,这个略过不提。
我年轻时戒过几次烟,后来都失败了,最长的几个月,最短的几天时间,当然这次也不是说一定就成功了,仅从个人经验来说,这次戒烟是最轻松,也是最有希望成功的。
戒烟最后说到底戒的还是个心态,心态好比什么都重要,还有就是要有目标,戒烟和减肥都是同样的,就是希望健康一点活得久一点,好多陪陪家人。
堕天使
妙空










