预防近视有必要额外补叶黄素吗

研究表明：适量增加叶黄素的摄入量对预防近视有一定的作用。叶黄素是一种类胡萝卜素，具有抗氧化作用，能够帮助过滤蓝光，减少蓝光对眼睛的伤害；充足的叶黄素摄入可使视网膜免受自由基损伤，进而起到保护视网膜的作用。而近视的发生与遗传、环境等因素有关，充足的叶黄素摄入可以降低视觉损害的风险，从而预防近视。这也是为什么很多家长，在用乐睛视力营养素给孩子补充叶黄素的原因之一！虽然叶黄素对于预防近视有一定作用，但要想避免近视发生，除了补充必要的叶黄素以外，还应养成好的用眼习惯，增加户外，定期的复查视力才行。