千万不能浏览网站，看SQ视频，看一次就完了，大脑里会反复重演，X瘾被无限放大，直到破戒，也不要看直播擦边跳舞视频，长期看自己就会YY，慢慢就破戒了，坚持锻炼，不要熬夜

2个月之后就不会很强了吧，但是强戒真的不行

欲望强不要怕，加强学习提高觉悟，实战就是检验你断念实力的时候，每一次实战都是提升自己的宝贵经验，做个戒色烈士，破釜成舟，拿出壮士断腕的勇气魄力，坚决不邪淫，与邪淫势不两立决一生死，誓死守护戒色阵地，养成学习习惯，活到老戒到老，每天坚持学习戒为良药了解危害提高觉悟，学习道教佛法改变思想观念，学习传统文化使自己内心纯净，多孝敬父母提升内心正气，多做善事提高德性正心，一颗至纯至诚的善心消除一切欲望邪念，加油兄弟

加油