意淫也要戒！戒色期间症状会出现反复的，彻底戒除，坚持戒下去，会逐渐恢复的！

色建议但行好事，莫问前程；多看精品贴、当每天都是戒色的第一天，成大事，身心健康，就是乐观，极度乐观就是极度安静、极度智慧、极度幸福、极度乐观就=拥有一切！运气就是运好身体的气；正负能量意念，一念天堂，一念地狱，保持正能量；当美女是吸血精；自己身心健康，才有精力去帮别人；自己是一切问题的根源，用爱、大爱去解决一切问题；不是为了生小孩的性欲与意淫，就是在挑逗自己的身体兴奋神经，代价是很大的，消耗是很大的，一些动物交配完就被对方吃了，或死亡了，身心健康大于一切，寿命代表一切美好；没有任何意邪淫就不会遗精漏，没有多余的精会滋养你的五脏六腑；戒除撸开始到戒除意淫，用学习正能量文化去清除掉黄脑黄心；今天开始每天种善因、学儒释道、王阳明知行合一、寿康宝鉴、中医知识、修行、吃素、转化转念、多在安静的环境下、多闭目安静养神、保持好的念头、发出正心正念，关注每一个念头，念头歪了就纠正修正，这就是修行、眼耳鼻等屏蔽不良信息摄入拒绝接受不良信息筛选、小戒靠忍、大戒靠悟、至戒靠德、行善、爱、多忏悔、感恩、宽容大度、保持好的心情、万事往好处想、婚前禁欲，婚后节欲、断念实战、下定决心、有目标、反省、觉醒、开悟、活到老学到老、发掘发展其他有益兴趣爱好、适量运动、追求内心平静无欲则刚、多闭目养神、开心快乐一辈子；希望对您对大家有帮助，祝所有一切健康快乐；阿弥陀佛、谢谢，感恩，感恩一切！

戒的同时要做好养生 不要熬夜久坐 坚持去锻炼身体 推荐慢跑和养生功法为主 这样身体恢复才快 还有戒色不仅是戒sy 同时还要戒意淫和远离擦边内容

兄弟，耳鸣问题建议你看看戒为良药，里面有一期讲的是这个，对你会有帮助的，你说加重了，我觉得可能是这几个原因，第一个是你戒色的不彻底，第二是这个耳鸣可能不是sy导致的，三可能做了什么会影响耳鸣的事情

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意淫是暗漏，危害更大。

症状会经历一个反复横跳阶段，坚持戒下去。我现在戒一年了，症状还是会出现，只是没有以前严重。一定要加强信心。加油！

症状反复期

考虑症状反复期，戒色养生过程中，身体症状会经历一个反复，最后趋于稳定的恢复，加强养生，中医对症下药中药调理，严格控遗，不熬夜久坐，适量有氧运动慢跑锻炼，食疗营养吸收跟上，症状反复期会很快缓解消失的，加油

千万不能浏览网站，看SQ视频，看一次就完了，大脑里会反复重演，X瘾被无限放大，直到破戒，也不要看直播擦边跳舞视频，长期看自己就会YY，慢慢就破戒了，坚持锻炼，不要熬夜

症状反复了，可以去找中西调理一下