练过太极拳的人都知道太极拳有个极其重要的搏击原则——借力打力。其拳理就是把对立双方看作两个独立的太极体,要求在意识上做到彼此之力不混合,你是你,我是我,我不主动出击,只是在你进击时通过弸、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定等动作,随屈就伸地转动身型,乘势借你的力量来打击你。譬如你一拳打来,我不出拳对击,而是闪身后抓住你的胳膊或拳头顺着你出拳的方向继续往前带,利用你的惯性加上我的力量合力把你甩出去。所以太极拳看起来轻飘散漫,没有任何积极的进取精神,而一旦对打起来则能轻易地把对方摔个四脚朝天或甩成狗啃屎。这就是太极拳的精妙所在。