有用，固精关

每天坚持练功，会看到实效。

有用，好好下功夫。

①先反思总结，有无受凉，白天yy，过度运动，暴饮暴食，生食冷饮。
②微信搜《戒为良药》，学习第3、16、41季。

我以前频遗，一个月5.6次，很严重。
后来念南无无忧最胜吉祥如来，查到这个佛号专治啖精气gui。我只要白天念一段时间，晚上果然不做h梦了，梦遗就没了，滑精也没了。
但是我一停就突然给我来h梦，所以现在每天念。