本科毕业工作一年，精神内耗严重年初就回家躺平了，本来想躺三个月就找下一份工作，结果躺的久了就很难再找工作了，现在蹲家里天天玩游戏到半夜，每天都被父母骂我该怎么办，我还是社恐型女生，面试几家都说之后通知我，然后就没下文了，游戏玩久了空虚感好严重，再加上家庭压力感觉撑不下去了。