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哪个泳姿更容易达到二级水平?
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丁震先生
闲卧江渚
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兄弟们 ,一般游泳爱好者练哪个泳姿更容易达到二级啊,想要整一个二级证书
送TA礼物
IP属地:广东
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1楼
2024-09-13 22:21
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丁震先生
闲卧江渚
6
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当然是相比较而言
IP属地:广东
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2楼
2024-09-13 22:21
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2026-02-08 20:53:40
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丁震先生
闲卧江渚
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3楼
2024-09-13 22:25
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叉波克石牢玩家
蝴蝶泉边
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我认为是50蛙
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4楼
2024-09-14 00:03
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哎哟喂哈喇子
激扬碧波
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对普通人来说 我觉得自由泳最容易。还有这种国家运动员等级证书不是考的,是参加认证的省市国家赛事,达到水平后申请的吧。个人是无法申报。
IP属地:陕西
6楼
2024-09-14 14:12
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bbc070105242
鲲鹏击浪
11
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50蛙 37秒 好难啊 哪个都不简单
IP属地:江苏
7楼
2024-09-14 14:17
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三神合体
沧海横流
10
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如果不是从小就科班练游泳的。”普通人靠自己练,很难达到任何二级远动员的水平。
IP属地:北京
8楼
2024-09-14 14:35
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55555不想这样
吧主
16
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都不容易,还要看个人擅长的泳姿
IP属地:陕西
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9楼
2024-09-15 23:13
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游泳爱好者螃蟹
小吧主
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大家都认为是50米池。100米,自由泳那个1分05秒。那个最容易。。这个是最佳突破方向。实际上都非常难。
业余游泳。要进二级。。基本是都有一定的专业训练。专业动作。专业身体素质。和足够多的练习了。否则三级都不行的。
我大约是15年吃40岁饭的时候,开始下水游泳。早就会。只是不标准。。。然后三个月以后。蛙泳五十米从1分40秒。搞到了47.85秒。。。我以为三级就很容易。。。就开始学习自由泳。。。结果。几年过去了。也没到44秒。差4秒就是差。
自由泳练了三年算是大概会了。。100米用了1分40秒。。可没少练了。最少也是游了750次以上。每次都一千米以上。。一般我是搞个1600米左右。。连续一千米。然后拆成打腿。划手。改动作。跳水出发。滚翻。多种去练。
可能是我悟性太差。后面直接放弃梦想了。因为现在已经吃五十岁的饭了。搞不动了。到哪里就是哪里了。只是没完全放弃而已。。。中间疫情几乎是一次都没有游泳了。恢复很久都达不到前面那样的能力了。
所以。。说简单。。。首先是要有个教练叫你。不用太好。他自己曾经到过二级就能教你。或者专业队退役的都可以。市级队的就可以了。就可以教。。第二是每年下水次数不能低于一百次。就是最少要每周2次以上。最好是四次以上。就是每年200次以上。才有可能的。
游泳学会不是特别难。几节或者几十节课的事。。。游好。游快。。最厉害的也要最少一年。还是教练好。教练没有。就像我。三年是有提高。提高也不少。。但是达不到三级标准。我自由泳最快搞到过39秒整。。这都是有记录的。。。没记录可能到36秒左右五十米了。。但是没记录。不确定。对于我来说。真的不容易。
最后。。游泳给我最大的体会。。就是付出了。是有回报。。但是人要不断努力。。心态还得是平常心。急了没戏。急于求成。死的更惨。也知道了教练的重要性。任何事乘年轻。。我走晚了。不然至少三级是没有问题的。
IP属地:云南
10楼
2024-09-16 21:57
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青青良城
抟揉波澜
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仰泳100米
IP属地:内蒙古
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11楼
2024-09-17 10:30
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从不看回复
沐歌河谷
3
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蛙泳吧,我蛙泳自己随便玩玩就到3级了
IP属地:浙江
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12楼
2024-09-19 11:37
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小情绪泛滥的年代
沧海横流
10
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加油呀,几级不重要,重要的是为目标拼搏的过程呀
IP属地:江苏
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13楼
2024-09-19 13:29
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Thea
喵
点捏小溪
1
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不是蝶泳和仰泳最简单
,自游有点难啊
IP属地:北京
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18楼
2024-10-08 14:15
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永远的19上
信握天泉
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19
IP属地:北京
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20楼
2024-10-09 22:01
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2026-02-08 20:41:40
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永远的19上
信握天泉
15
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21
IP属地:北京
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21楼
2024-10-09 22:01
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