CPU:E5 2696 V3
主板：华南X99 T8（查了说是H81/Q87芯片组），咸鱼卖家说没打过鸡血bios，我也没打；
内存：咸鱼 三星服务器内存DDR3 32G 1866 8根插满
显卡：蓝宝石5700xt公版
硬盘：铠侠RC20 500G
周三收到的东西，然后周三周四折腾ollama本地大模型，在尝试rocm支持5700xt没成功，但是llama3.1：70b都敢下来跑一下，虽然非常慢，但是至少能跑；
然后今天早上（周五）跑个llama3.1：8b就卡死了，就是屏幕不动，然后也不蓝屏也不怎样，啥操作都没用；主板有restart按键，按一下直接重启，自检什么的都顺利，正常开机，在系统日志也没发现什么警告信息；试了好几次，都是跑个几秒钟就卡死；
重装系统；然后图吧工具箱，aida64，里面内存缓存读写测试，也卡死；系统稳定性测试，默认选择是cpu，fpu，cache，memory，三秒钟，基本cpu占用直线飙升，然后一到顶就卡死；多次测试发现，不选cache的话，我跑了两分钟没问题，但是一选cache，就三秒真男人；
尝试内存都拔掉，两根两根测试，2根的时候，memtest通过没问题，再插2根，4根的时候就提示memory locking什么的，意思就是内存可能被kernal什么的锁定占用之类的；然后就又插回8条，bios设置频率1600；
再跑aida64的内存和缓存测试，然后打开windows的时钟，带秒的那种，发现在第一个格子，memory的read的时候，读秒卡了4秒，但是那次全部都跑下来来，没卡死；
再次稳定性测试，跑了2分18秒，然后又卡死。
实在搞不定，特来求助吧友们，感恩的心！！！！！！！
再说一点，bios感觉很难进，我重启后自检的时候就不停按del，但是只进去过一次，都得进系统后，设置里，更新与安全，回复，疑难解答，用uefi启动那个才能进，还有几次这都进不去；这该怎么搞？
还有就是，华南金牌官网有2022年的bios，那官方的bios该怎么更新，我找了一圈也没找到方法，把压缩包解压后，放到u盘根目录，然后开机bios设置u盘优先启动也没用。 解压出来的里面也没有EFI文件夹什么的
感恩的心！！！！！！！！！！！