左肩练背疼【健身吧】_百度贴吧

08月19日漏签0天

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左肩练背疼

只看楼主收藏回复

有大佬知道为什么练肩前中束没事，练后束或练背（宽距引体和高位下拉）有时候左肩疼是什么问题吗😭

送TA礼物

IP属地:江苏

来自iPhone客户端1楼2024-09-12 14:47回复

评估左肩胛骨上下回旋的能力，大概率是回旋功能问题导致上回旋卡压肩韧带弹响，上视频。

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2024-09-12 20:33

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