忍住

破戒后不要给自己太大的心理压力，要学会善于总结自己失败的原因，吸取教训，避免连续破戒。破戒一次只是天数归零，戒色成果还在，关键是要如何快速找回自己的戒色状态和自信

一定要彻底戒除邪淫，加油！

先不要去想，你一想都是问题，先开始做才是关键，你的当下才是关键，看看戒为良药把，念头导致行为，唯有控制了念头才能控制你的行为

加油兄弟，千万别放弃，记住戒色是惜福改运保命的护身符🧿，好好戒未来一切都会变好，相信自己

坚持戒色养生，恢复精力和脑力，才能更好的应对生活和工作，破戒后反省总结，吸取经验教训，看到自己觉悟的缺陷，重视观心断念，加强学习戒色文章多记笔记多复习提高戒色觉悟，断念是实战的核心，百川汇流都是降伏不了自己的心魔，多学习断念理论文章，坚持练习断念口诀提高断念能力，加油

在破戒的怪圈里打转，不管新人还是戒油子，最需要的是认真学习，通过学习来纠正脑海中关于戒se的各种思想误区。
其次看一千篇戒色文章心魔不会彻底消除，念头随时会再次入侵，不及时断除，就会被念头附体，最后身不由己地破戒，
自己总结与反思，破戒的原因是什么？是否学习了戒se文章，是否邪念上脑及时断除，对境诱惑是否做到了视而不见等等
抱怨有用吗？不下苦功夫，破破戒戒，时而狂撸，痛苦而严重的症状来临，可就悔之晚矣

不学习戒色文章永远也戒不掉，多看戒为良药和精品贴，总结前辈们的经验，坚持下去，加油

加油

一步一步来，不戒色一切免谈！

加油戒吧。

越是这个时候越是考验你定力的时候，我跟你情况差不多。戒色的事情大于任何事，自己总结下吧。

sy不戒，一切完！诵楞严咒，每天勇猛去诵，抽2个小时时间！会有很好的效果！愿楼主早日戒除！

听戒为良药

拜文昌帝君